ガスケアプローチ開催レポート!

先週開催した講座はガスケアプローチ。
先生は、なんと息子を取り上げてくださった助産師さんです。
そもそも、ガスケって何?・・・わかりやすく言うと骨盤底筋エクササイズです。
これ。本当に絶対受けたらいいのです!!
若い人も、中年も高年も!!
で、そのガスケアプローチは、フランス人であるガスケさんが作ったエクササイズ。
なんと日本では5人くらいしかその指導者の資格を持っていないだとか。
女性特有のお悩みに響く大切なエクササイズ。
12月も開催しますが、そこで参加できない人もご興味あればぜひメッセージください。
本当に大事だから!(ここでは言えないその秘密あります)笑
また、12月5日はクリスマスにちなんだミニイベントありです!
素敵なアイシングクッキーやオーナメント、リースなどが作れます!
1日でクリスマス自宅ができますので、必見です。
クーポンのご用意もありますので、
ぜひご参加くださいませ!お会いできることを楽しみにしております。

今年の冬は、様々な身体の不調を予防・改善することができる「ガスケアプローチ」と、手作りで迎えるクリスマスの講座をご用意しています!

 

若い方から年齢問わず、誰にでも受けていただきたい講座です。